御法证天

美容健体,延年益寿的良好效果,该法以立足中医科学,简明易学,短期通督,疗效显着,无副作用,老少咸宜等特点,深受医学界,科学界和广大民众的好,评,真气运行学五步功法,静功,分为五步,前一步是后一步的基础,后一步又是前一步展的必然趋势,概括来看,真气运行的整个过程中,身体将起到三种不同,的变化,即第一,二两步主要是通过一定的形式,调整呼吸推动真气,使体内真气集中于丹田,这个阶段古称为,炼精化气,这是第一阶段,也是初级阶段,第,三......。