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好女人,别让癌症盯上你

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第五章 癌症慢性病,起病有“心因”(2)(1 / 1)

其二,当时空气环境良好,先有内在脏器或器官受损,慢慢才感觉到เ某些不适,

与“好女&,常常是问题已经很严重。与此同时,病情轻重或进展,或者说漏洞百出。此时一查,他总想做得更好——方方面面都好,这个学生应该算是个“好男,自然也没,偏偏自己้又特好强,而且。当这种情况出现在女性身上时,境遇不顺ิ,目标总是不断ษ地提高æ,

这里面有一个因素应该考虑,也๣可能同样难逃癌症的悲剧。

然而,这些解释又有其苍白无力之处,常受制于自ล。女性肯定比男ç性更容易郁闷,病理过程每每从“,卷烟还没有明,男性癌症中的大头——肺癌,可以忽略不计。不管怎么说,历史上,至少两百多年前๩,癌症病及死亡情况是男性大大低于女性的,女性处于u型的第一个ฐ顶点。

她们可能自己都已经意识不到:自己้每天过着的,只是让旁้人满意的生活!如果她们仔细地想一下,这种奉献中有多少是自己้愿意的?她们肯定会迟疑。“好女人”也是女人,不是圣人!她们不过是习惯了为ฦ人着想,习惯了委屈自己而已。而在这种习๤惯的氛围中,很可能暗暗埋藏着她们不为人知的不舒畅、不情愿,甚至是抱怨。只是她们觉得应该自己独自扛,应该自己独自忍!而且,她们始终默默地在扛、在忍。在这种日复一日຅的“忘我”甚至“舍我”情景之中ณ,她们体内的神经、内分泌、免疫及代谢系统等,其实在不断受着侵害。至少,“弦”是始终绷得紧紧ู的,而这,就是癌症等许多疾病的开端。

我把这种关联性称为“心身共轭”现象。

我们在调查研究中ณ,把人常见的不适进行分类,其中,涉及身体不适的有9类:1疲劳。2๐消化不良。3睡眠障碍。4机能失调。5免疫力失调。6๔过敏。7过早衰老。8疼痛。9便秘。心理偏差ๆ则归纳为2种:1抑郁。2焦虑。社会因素则从4个方แ面分析:1社ุ会支持。2社会压力。3社ุ会适应。4自信满足感。由á于中国人忌讳性生活问题,所以没有考虑进去。

同时,完成了全国14๒万多例的人群健康状态调查,并对调查获得的海ร量第一手资料é借助“结构方程模型”sem进行处理。处理后结果清晰地提示ิ:心理与躯体之ใ间存在着明确的“共轭现象”——心理因素强烈地影响躯体健康路径系数为07๕9,非常之ใ高。路径系数1为直接对应关系,而躯体对心理的影响为014,较弱。此外,社会因素า对躯体的影响,常是非直接的,需通过心理因素“中介”,而后才间接作用于躯体。社会因素า对躯体的间接作用效应为两个ฐ路径系数的乘๖积06๔8x079๗≈05๓4,应该说这一影响也๣是比较强烈和明显的。

这个研究是国际上第一次用客观数据揭示心身之间互动关系的具体情况,这一结论最清楚不过地揭开了“社会→心理→躯体”的客观现象及其强弱程度。至少,它充分肯定了一点——社会因素影响着个体的精神心理,后者又进一步左右着个ฐ体的躯体健康。

我想,这也许就是国外医学界强调要用“社会→心理→生物医学模式”替代过去西方纯粹的“生物医学模式”的初ม衷所在吧。

其实,201้0่年的国外医学杂志表了一篇更有意思的研究结果。他们调查了四千多例同一民族๣的妇女,年轻时都有过挫折,情绪长期处于慢性应激状态。结果现:她们的细胞“端粒”比常人要短。众所周知,细胞“端粒”决定着细胞的代谢次数,而细胞的代谢次数减少细胞的寿命,后者又影响着人的寿命。细胞“端粒”和人的寿夭休戚相关,“端粒”如果短的话,这些人即使不生病,也容易夭折,寿命一定比常人要短一些。

讲到这儿,我要讲一个简单的研究现象。上海崇明岛又被叫作“长寿岛”,岛上有一百多位老人过百岁。人们做过调查,百岁老人里女性占多数,其中,百岁老人中的60่%ื是属于那种“过一天算一天”的B๦型性格,她们从不为杂事计较,用“将就”状态处世。有不到30%ื的人是A型性格,这种性格的人比较性急、好斗,但往往是直肠子,说急就急,但是急过了就算了,不纠结,不会为一点小事闷闷不乐。总之,在这些长寿老人中,几乎没有一例是敏感多疑、特纠结的,也๣没有一例是长期处于不痛快、郁闷状态中ณ的,更没有样样操劳、一心掌控万事的。

可见,对于女性来说,要想健康,要想不生癌,先要摆脱“好女人”的性格压力,减少生活中的情绪“慢性应激”。这些,相对于我们身处其中的环境、食品、饮水安全等自己不能ม把控的因素,是最应该,也๣是最可以从自己做起,加以防控的。

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