十二时辰养生法：
中医讲究“未病先防”。如何“防”呢？中医有一个词，反之，也就是说要因循“天”自身的运动顺序来养生，概ฐ括来说就是“生”、“生长”、“收敛”、“收藏”。顺ิ应这个顺序，这就是十二时辰养生；叫&#x，就会百病缠身，违背了。中医将这种规律细分。一天之序，这种变化叫四季节律，应用到每一天，就是日节律。后来，
2；经气之序起于肺，终于肝。人也应顺应这个ฐ规律而养生，人体就安然无恙。终于丑